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判断血糖高低,可以观察身体?多看看身体这几处,预防血糖升高

热火vs马刺第六场第四节

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人们都想要一个健康的身体,所以大部分人会注意自己的饮食,适当运动,养成规律的作息。然而有的人就会放任自己,在饮食上暴饮暴食,还特别喜欢吃甜的食物,或者用饮料代替饮水,长期大量的摄入过多的糖分就会使血糖增高。高血糖的人身体通常都会出现这些症状,如果想判断自己的血糖是高是低,可以通过下面这几种表现来判断。

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尿量变多

血液中的血糖含量增高以后会出现渗透性利尿的情况,两边血糖浓度不一样的时候,水分会从血糖含量低的血管外面,慢慢渗透到血糖含量高的血管里面去,这种情况被人们称为渗透压增高 。不仅尿量变多,排尿的次数也会增加。和正常人喝很多水造成的尿量多不同,正常人排尿的次数不会像高血糖患者那么频繁。如果发现自己最近又多饮多尿的现象就要注意检查一下自己的血糖了。

 

极度口渴

极度口渴也是高血糖的一个很典型的症状,因为渗透性利尿导致身体内水分流失得特别快,到了一定程度的时候就会刺激大脑中枢,大脑为了防止身体脱水就会通过神经传递信号,我们就会产生口渴想喝水的现象。如果是高血糖的患者,平时就总是容易口渴,就应该适当的多饮水,不要担心会多尿影响病情,多饮水可以降低血液粘稠度,使血管的渗透压降低,也能使血液中的血糖含量减少,起到促进新陈代谢,加速代谢体内废物的作用。

 

心跳快速

高血糖的病情随着时间变得越来越严重,会损害到其他的器官,比如心脑血管或者肾脏等。高血糖会引起动脉硬化,导致冠心病的发生,这时人们就会觉得心跳特别快,还会有胸口憋闷疼痛等症状,病情恶化之后还会有心力衰竭等危险情况,甚至引起猝死。这是一种十分危险的现象,患者需要尽快去医院就医,否则可能会发生危险。

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  • 编辑:李惠利
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