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这菜对瘦身特别好,每天炒一盘,降脂瘦小腹,口臭不见了,多吃不长膘

今年的下雪有点早,看到外面的雪花,思绪也飘得很远,天气很冷,我们除了穿暖之外,还要在饮食上注意,这次呢,小七要为大家分享一道美食,它就是清炒紫菜苔,好吃美味,常吃还不长膘。这菜对瘦身特别好,每天炒一盘,降脂瘦小腹,口臭不见了,多吃不长膘。

紫菜苔,越是下雪的时候吃,口感越好,越新鲜,紫菜苔是湖北的特色小吃,吃起来很清脆,有些人喜欢紫菜苔和腊肉一起炒,十分的香嫩,不过呢,小七觉得清炒紫菜苔能够突出它的味道,保留了大部分的营养,一起来看看它的详细做法吧。

做这道清炒紫菜苔的时候,要把原材料都准备下,紫菜苔一把,盐适量,鸡精少许,食用油适量,大蒜一头。

1,首先,要把紫菜苔上面的杂物处理下,放在清水中洗净,沥水后,切成段状,放在一边备用。

2,这个时候,要把大蒜洗净,切成颗粒,放在碗中。

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  • 编辑:李惠利
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