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“清肠菜”就是它,瘦身又洗肠,肠道干净了,便秘不见,小腹不鼓了

经常听到有人说,我再瘦一些就好了,有一颗减肥的心,却从来不去行动,想必这是许多人的真实写照吧,瘦下来不仅为了美,还为了健康,肥胖会引起不少疾病,尤其三高,这次呢,小七要为大家带来一道美食,它就是儿菜炒肉丝,美味可口,营养又丰富。“清肠菜”就是它,瘦身又洗肠,肠道干净了,便秘不见,小腹不鼓了。

很多人不知道儿菜是什么,儿菜一些地方叫娃娃菜,还有叫抱儿菜,外形虽然很奇怪,口感却很清爽哦,尤其是价格很便宜,这次和猪肉一起炒,越吃胃口越好,却不会令人长胖哦,做法简单,下面呢,小七详细的介绍下步骤哦。

我们要做这道菜的时候,先把食材备好,儿菜适量,五花肉一块,大蒜适量,鸡精少许,食用油适量,盐适量。

1,先把儿菜清洗干净,沥水后,切成片状,放在一边备用。

2,紧接着,把大蒜处理下拍碎,再把五花肉清洗干净,切成片状。

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我们要做这道菜的时候,先把食材备好,儿菜适量,五花肉一块,大蒜适量,鸡精少许,食用油适量,盐适量。

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2,紧接着,把大蒜处理下拍碎,再把五花肉清洗干净,切成片状。

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  • 编辑:李惠利
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